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miércoles, 18 de abril de 2012

LA DUATLÓN

De un día para otro decides apuntarte a una duatlón, porqué? No sé, porque ya has hecho una triatlón que siempre es un poco más dura y porque piensas que esos 20K en montaña no serán tanto... Pero la clave de todo es que es una duatlón de montaña. Supongo que será cosa de técnica encima de la bicicleta pero de ahí, a que tenga que ir casi dos kilómetros bajado de la bicicleta porque la trialera es tan fuerte y tan inclinada, es que la dificultad de ese tramo fue innegable. Bajadas de vértigo, carretera, subidas fántasticas de pista, tierra arenosa que te dejaba la bicicleta clavada en la arena y unas vistas más que envidiables después de mil metros de desnivel acumulado. Si os digo la verdad, la carrera a pie fue un trámite y mira que se acumularon tambíen unos quinientos metros de desnivel, pero en comparación la bicicleta fue lo que me hizo bajar, me paso mucha gente porque aún me falta técnica y fondo encima del velocípedo, pero es cuestión de lo de siempre, entrenar duro. Al final cuarenta y seis de ochenta, me quedo con la experiencia y con la acumulación de quilómetros. Esta seguro que la repito. Como anécdota, fui con un compañero del Decathlon que quedó cuarto... Esta en otro mundo, el tardó dos horas escasas y yo tres cuartos de hora más.

Aquí la foto obligada que si no, sé de alguien que me mata....



Alex y Carlos - Imposible is nothing!

lunes, 16 de abril de 2012

Continuamos la recuperación! :D

Buenas a tod@s!

últimamente no posteabamos, ya que entre festivos y toda la historia hemos ido liados! jejejeje.. pero nada la vida continua y nosotros también! a tope como siempre!
Carlos finalizó su primera duatlón de montaña este fin de semana, de la cual esperamos una crónica lo antes posible ;) está hecho un toro! no para últimamente!



Yo por mi parte sigo con la recuperación por buen camino, hoy he completado 7,20km más, la primera vez que corro sin dolor ni molestias en el tobillo (quizás durante los primeros 500m alguna ligera molestia, pero insignificante), eso sí, a un ritmo muy bajo y con mucha falta de forma.. pero que espero ir mejorando poco a poco! y sobretodo, viendo la luz al final del tunel y con ganas de empezara  competir otra vez.. será el la triatlón sprint del Prat ? quien sabe... :D 
Quisiera dar las gracias al Dr. Ramon Pi y al grupo de profesionales que me está ayudando a recuperarme, Oriol Llobet, Marc Borràs y Anna, ya que a parte de recuperarme estoy aprendiendo mucho sobre el cuerpo humano y los entrenamientos! Los podrás encontrar en Dinàmic Salut Esportiva (https://www.facebook.com/profile.php?id=100002635888025


Alex y Carlos - Impossible is Nothing!