Carlos - Quien soy?

Carlos Castellano Carrasco (Pelucca5), 21 años, 1.78m, 55kg, corredor popular desde los 13-14 años que salia a correr por mí cuenta por los alrededores de mi pueblo; Polinyà. No tengo tantas cosas como mi amigo Alex, pero sufrí una rotura de brazo que me dejo sin Disney Land Paris aquel año, eso si que jode... Total fui al siguiente año. 

Mi afición? Pues realmente no comienza un día del calendario exacto, en el cual las estrellas se alinearon y a mi se me iluminó la cabeza y dije: Vamos a salir a correr, no no, eso para videntes. Un corredor popular se hace con el tiempo un día comienzas porque ves una cursa popular, y te comienzas a entrenar poco a poco, y vas mejorando y te vas sintiendo mejor y con más fuerzas de avanzar, te metes a hacer la marcha polinyà-montserrat, sigues en pie, y un día, como comentaba mi amigo Alex, surge el Triatlón. Ves que el running te motiva como deporte, pero el hecho de poder acabar realizando tres encadenados aún te motiva más. Quizà también hay un poco de culpa de nuestro amigo Miguel, el cual nos acabó encaprichando a los dos para comprarnos una bici y de ahí ya fue más fácil saltar al tri-deporte. 

Actualmente, aún estoy muy lejos de hacer los tiempos que me gustaría hacer, debido a que con mi peso y altura me puedo exigir mucho más. Pero ya he conseguido bajar a los 44' 45'' en los 10km y a los 19'59'' los 5km, aún queda mucho camino, pero el entrenamiento no ha de parar. Quizá ahora estoy un poco más centrado en el trainning de nadar que es el que llevó peor, pero aún tengo tiempo para salvarlo bien. 

Un deseo a largo plazo: La Ironman. No hay prueba, que a día de hoy se le pueda asemejar en cuanto a dureza y concentración se refiere. Como no paramos de decir: "Todo a su tiempo, todo llegará."

Se necesita confianza, motivación, constancia, sufrimiento, auto-superación y sobretodo que te guste lo que estas practicando, que lo hagas porque te gusta y quieres hacerlo, no hay más ingredientes en la receta de la practica de la triatlón o cualquier otro deporte.

Nos seguimos viendo por el blog, un saludo muy grande!

Alex y Carlos - Imposible is nothing!!

Material para la Triatlón

Buenas de nuevo !! hoy os vamos a comentar un poco el tema del material necesario para la triatlón, el que tenemos actualmente y el que nos falta, comenzaremos por orden de deporte.

Natación:


- Gafas de Natación OK
- Gorro de Natación OK (normalmente facilitado por la organización)
- Mallot de Triatlón OK
- Neopreno Falta

Ciclismo:


- Mallot es el mismo que el de Natación OK
- Bicicletas OK (son MTB, pero con ruedas lisas)

- Manillar para Triatlón Falta

- Casco OK

- Botellines para bebida OK

Carlos lleva pedales automáticos, en mi caso, soy reacio a usarlos debido a la lesión de menisco que tube y que no me da confianza tener los pies sujetos aunque sepa que el rendimiento es superior, seguramente me ponga los acoples de plástico en la punta de los pedales para hacer algo de fuerza.

Running:

- Mallot (el mismo que el anterior)

- Bambas OK

- Cordones elásticos FALTA

- Gafas de sol FALTA

- Cinta sujeta dorsal FALTA (también para la bici)

Y creo que con todo esto puedes realizar la Triatlón con plenas garantías, si que es verdad que nuestras bicis no son las más recomendadas para este tipo de deporte, ya que el rendimiento es inferior, pero de momento tenemos que amortizarlas ya que unas bicis de Triatlón de una calidad media pueden superar fácilmente los 1500€.

Un saludo !!

Alex y Carlos - Impossible is Nothing!!

Tipos de triatlón

El triatlón es un deporte individual y de resistencia, que reúne tres disciplinas deportivas: Natación, ciclismo y carrera a pie. Se caracteriza por ser uno de los deportes más duros que existen en el panorama competitivo internacional actual. Los deportistas que lo practican mantienen un severo calendario de entrenamientos para poder hacer frente a las exigentes condiciones de las pruebas, tanto físicas como psicológicas.

Existen modalidades de intensidad diferentes a la del triatlón:

Siempre el orden de realización es el mismo, natación, bicicleta y correr. También existen otras modalidades interesantes, en que los deportes son los mismos pero cambia el orden de realización como se puede observar en la siguiente imagen:

Bueno y hasta aquí el repaso a las diferentes modalidades que hay !! Un saludo !!

Alex y Carlos - Impossible is Nothing !!

Alex - Quien soy ?

Que hay de nuevo viejos ! esta entrada en realidad serán 2, esta mía, y otra que publicará Carlos en los próximos días (espero, si no se duerme xD) explicando un poco quienes somos y que motivaciones nos traen hacía aquí :D

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Bueno, yo soy un chico de 23 años, acabo de diplomarme en ingeniería informática, y ahora estoy trabajando como programador. Desde pequeño he practicado baloncesto, hasta que me rompí el menisco de la rodilla derecha y me operé, lástima que en el primer entrenamiento, me volviera a romper el menisco de la rodilla izquierda, así que lo dejé. Luego jugué con los colegas una liga de fútbol sala en césped artificial, pero a mitad de temporada me lesioné la rodilla izquierda con esguince de ligamento lateral y otra rotura de menisco, así que volví a pasar por el quirófano. Me he recuperado con mi fisio Juan Bautista, y bueno, empecé a practicar el 'running', bicicleta y natación, ya que son deportes que aconsejan para la recuperación, y que me gustan. 

Como dicen que soy algo cabezón, y me gusta ponerme metas, comencé diciendo de hacer la marxa popular de Caldes de Montbui, cosa que conseguimos con Carlos, incluso un trozo corriendo !

La siguiente cabezonería fué intentar hacer un tramo de la marxa Polinyà-Montserrat de 52km corriendo, pero a los 35km, abandoné, las piernas dijeron basta.

Y después surgió el tema de los triatlones... combina los 3 deportes que me recomiendan... significa volver a competir.. porque no ? pues allá que vamos de cabeza !! 

La idea.. almenos por mi parte, no tengo límites de momento llegar a hacer una IronMan ? porqué no ? soñar es gratis, y a base de entrenamiento todo se puede conseguir así que allí que vamos, pero poco a poco y buena letra :D así que iros preparando para leer nuestras aventuras !!

Alex - Impossible is Nothing !!

Bienvenidos !!!

Hola a tod@s !! somos dos jovenes de Polinyá del Vallés, Alex Alvarez, un servidor, y Carlos Castellano, de 23 y 21 años respectivamente. Desde siempre hemos practicado diferentes deportes, desde Baloncesto, pasando por futbito, y últimamente nos estabamos aficionando a la carrera y a salir en bici con nuestro amigo Miguel Márquez. De cara a finales de Mayo o principios de Junio, no lo recordamos bien, se nos cruzaron los cables y dijimos.. "y porqué no nos preparamos para hacer una triatlón?" y la respuesta fué.. "a que no hay huevos?" y aquí nos tenéis, preparándonos para nuestra primera Triatlón en modalidad Sprint, ya iremos hablando sobre las diferentes modalidades que hay. Ya llebámos un mes y medio entrenando para ello y de momento no vamos en mal camino, ya iremos hablando de esto también.

La cita concretamente será el día 16 de Octubre en la Triatlón Garmin de Barcelona y como nos aburrimos un poco.. pues hemos decidido crear un blog sobre nuestras aventuras y hazañas diarias durante la preparación de esta Triatlón y de las siguientes, ya que la meta sería algún día poder hacer una media IronMan, y porqué no, una Ironman.. pero esto son palabras mayores que solo el tiempo dirá.. así que bienvenidos a nuestro blog y un saludo de parte de los dos !!!

Alex y Carlos - Impossible is Nothing!