Llegados a Tarraco el sábado once de Agosto, fuimos a dejar las cosas al hotel y después de dar una vuelta de mil demonios con mucha calor comimos en nuestra segunda casa, o al menos lo pareció durante el fin de semana, ya por la tarde recogida de dorsales, vueltecita y recogida para la cena. El domingo, 6:20 am en planta con todo preparado ya salí del hotel con los tres merluzos/as aún durmiendo, llegué a boxes de los primeros para prepararlo todo con calma, al cabo de veinte minutos aprox. comenzaron a llegar los pros: Godoy, Parreño, Llobet, Drajer... Y los tenía a cuarenta números de distancia, como mola verlos calentar. Nuestra salida a las 9:00 am, fue muy puntual, pero muy difícil ya que se saltaba des de un pontón y la primera linea si que se pudo tirar de cabeza pero los demás nos tuvimos que tirar como maniquís. Salida del agua en 14:27 con ida incluida, para salir con Oriol del agua! sin neopreno ni nada fue una transición "rápida". La bicicleta, me pusé con un grupo haciendo drafting a una velocidad media de 37.8 km/h, bien no me pude quejar, fui muy cómodo, y ya cuando dejé la bicicleta, vi realmente si tenía posibilidades de bajar de una hora y diez, al final en la carrera no perdoné y conseguí bajar a 19' 31" una cifra nada mala. Que al final supusieron 1 09' 14" y la correspondiente invitación a todos a la bebida durante la comida. Ya en meta mi gente de Polinyà City me esperaban con un minipastel de Limón (que no me dejaron acabármelo de comer) para celebrar mis 22 años! Buenos regalos que me hicieron, la verdad que un fin de semana redondo, gracias a todos ellos!
El & del título, es para recordarme que ya solo queda un mes y una semana para la traca final en Menorca, con la Extrememan, la verdad es que no estoy nervioso, me ofusca más el hecho de no tener bicicleta para entrenar como dios manda, ya que se la tuvieron que volver a llevar para pedir una segunda opinión... Por todo lo demás esta semana ya comienzo con el entrenamiento duro, volveré a tener los días medio ocupados y eso me gusta, a parte de todo esto, también voy a incluir algo nuevo en mis sesiones de entrenamiento, los abdominales hipopresivos, estos me van a ayudar a ganar más fuerza en el tronco central para mantener una postura más erguida mientras realizo las tres disciplinas y mejoraran la resistencia tanto pulmonar como física a la vez que incremento esa sustancia que da tanto que hablar, pero de forma natural, la EPO, donde se puede llegar a incrementar hasta un 65%, obviamente todo esto lo consultaré antes con mi fisioterapeuta Marc, de Dinamic, para ver como lo podemos hacer.
Así que se plantea un último mes bastante duro con dobles sesiones y trabajo de pre y post entrenamiento muy importante! Todo esto para llegar con plenas garantías al 1/2IM.
Muchisimas gracias a los que vinisteis a Tarraco, que me disteis esos gritos de ánimo que casi me tirais corriendo xD - Alex, Tamara, Rubén, Miguel, Sam y Lidia :)
Alex y Carlos - Imposible is nothing
