Los milagros no existen

Pero si que existen capacidades tales como la perseverancia, la cabezonería, la constancia y decenas de sinónimos que complementan de manera directa a la frase de: "almenos lo habré intentado", nunca sabes si algo va a salir bien hasta que lo intentas y la mayoría de veces lo consigues, aunque siempre he apoyado que es bueno pegarse una buena ostia para darte cuenta de que NO siempre se consigue y lo tienes que volver a intentar. Todas estas acciones que realizamos para intentar conseguir algo, ya no sólo a largo plazo sino, en el día a día, de una manera u otra se acaban recompensando de manera directa o indirecta y lo que no obtienes cuando lo intentas, aprendes porque no lo has conseguido para no errar otra vez, pero como todo el mundo sabe, el humano es la única especie capaz de tropezar dos veces con la misma piedra... y de tanto tropezar, convertirla en arena y conseguir lo que busca.

Creo que este año se ha basado en esto, en retos diarios y a largo plazo que nos han hecho volver a crecer como personas y madurar un poquito más para intentar encarar el nuevo año con nuevos retos e ilusiones que de buen seguro nos tendrán entrentenidos durante cada semana, dia, hora, minuto y segundo del nuevo año que entra. Sin más, hoy si que sí, he sido escueto os deseo a todos una fantástica entrada de año y sobretodo con muchos retos e ilusiones por cumplir, con la mente en el presente y la vista para poder recordar cada momento de este año nuevo.

Si tuviera que escoger dos fotos de todo el año (una de alex y otra mía) esta más que claro cuales serían porque son las cosas que, a mi parecer y deportivamente hablando, hemos conseguido:

                       

 EL AC-TEAM  OS DESEAN FELIZ 2014

Hacía tiempo que no actualizábamos el blog pero el fin de año es "sagrao", no puede faltar el discurso de navidad.

Resumen Temporada 2013 :')

Buenas a tod@s!

Se acabó la temporada de Triatlones 2013 en Banyoles, debutando y acabando una triatlón Olímpica. Voy a empezar hablando de esta tri y luego ya pasaré a hacer valoraciones del año y objetivos para el próximo.

Banyoles, mucho frío, empezamos la transición de boxes al punto de salida de la natación, 1km eterno descalzo caminando por asfaltado mojado y muy frío, llegamos allí el agua está a buena temperatura, y la verdad que me encuentro bastante tranquilo y convencido de mis posibilidades, había entrenado, y entrenado bien para ello. Dan el pistoletazo de salida, y salgo de los últimos quiero tomármelo con tranquilidad, empiezo bien cojo ritmo y empiezo a adelantar a gente, me encuentro cómodo... pero a los 500 o 600 metros me comienza a entrar un ataque de ansiedad, me aparto un poco de la línea, me desabrocho el neopreno y levanto la mano para las asistencia (que sudaron de mí), nado a braza.. nado a espalda.. y al cabo de un par de minutos se empieza a pasar.. así que vuelvo a nadar crol con el neopreno desabrochado, pero con el "susto en el cuerpo"... salgo del agua en 30min... creo que podría haber estado en 25/26min...

Cojo la bici, que frío por dios! los pies congelados y medio dormidos durante todo el recorrido, mucho tobogán, un puerto, pero un recorrido bonito y para disfrutarlo, como de costumbre no cogí ningún grupo, solo una persona que conseguí seguirlo a rueda y hacerle algún relevo hasta que en la subida al puerto lo perdí, pero me encontré cómodo y acabe con 1h23min, sin forzar, ya que iba con algo de miedo a la carrera, quizás mi punto más débil. Creo que fue la única parte que disfruté de verdad (si quitamos el frío xD).

Llego a boxes y me pongo las zapatillas, llevaba los pies medio dormidos, y no se despertaron hasta pasados unos minutos, la verdad que me encontraba bien y cómodo sin notar los gemelos pesados como en anteriores triatlones, así que cogí un ritmo bastante alegre (por sensaciones supongo que iba a 5.20 o así), pero en el kilómetro 3 aprox, comienzo a notar unos pinchazos en la zona interior de la rodilla derecha (pata de ganso), bajo el ritmo a ver si se pasa, al inicio es intermitente, pero cada vez va a más, intento variar algo, subo el ritmo con zancada más larga, nada sigue el dolor igual, bajo el ritmo con zancadas más cortas, nada, hago alguna variante más, pero nada, mismo resultado... Aún no había acabado la 1a vuelta al circuito (precioso por eso, lástima que estuviera más pendiente del dolor que de disfrutar), me planteo abandonar, pero el dolor es soportable así que decido tirar un poco más, total, volver a boxes tenía que volver...

Llego al punto de comenzar la 2a vuelta, me planteo parar, ya que el dolor es grande y pisada a pisada te va machacando mentalmente, total que me digo sigo un poco más y a ver que pasa... y así fue toda la 2a vuelta.. los últimos 2km ya se me notaba la cojera un poco, pero conseguí acabar que era lo importante.

Así que afronto los últimos metros, Carlos me está esperando en meta, y acabo con 1h02min la carrera.. realmente contento, ya que creo que podía haber corriedo en 55min bien, y eso es muestra de que el entrenamiento fue bien planificado y bien ejecutado (mis ritmo en 10k siempre han sido superiores a 6min/km en cursas populares).

En resumen contento por acabar, pero te vas con la espinita clavada por todo lo sucedido, ara un par de semanas de relax, a pensar en los errores, mirar de donde vienen estos problemas de ansiedad con el neopreno, e intentar solucionarlos :)

De cara a la temporada 2014, la idea es distribuir un poco más los triatlones mayoría Sprint, y me gustaría hacer 2 o 3 Olímpicos y sentirme cómodo con ellos, para así quizás plantearme algún Half a final de temporada.. pero esto ya queda muy lejos, de momento este invierno a bajar peso, mantener la forma, y disfrutar de los entrenamientos y de algo de tiempo libre! que hace falta!

Dar las gracias a Carlos por el apoyo, los entrenos, y el año que vienes más y mejor!

A todo el Club Triatló Sabadell por el apoyo y por ese gran presi que tenemos, Ramón!!

A mi familia, por acompañarme cuando puede, que ilu me hizo en Tarragona ver a mi madre, toni, mi hermano, y mis abuelos allí dándome ánimos! (para no acabarlo luego xD)

A mis amigos (no os voy a nombrar que da mandra xD) por los ánimos, y venir a algun que otro triatlón, que en el fondo se que es pesado venir a verme xD

A Ars Salut por cuidarme tan y tan bien!

A Finisher i Aleix por sus consejos y el material proporcionado! (todo lo que me ha aconsejado, va de lujo!)

y a alguna personilla más que de momento no nombrare! ;)

Quien me iba a decir de como empecé el año... que casi ni podía hacer ejercicio con todos los problemas estomacales y derivados, a como lo he acabado, aún no estoy bien al 100%, pero poco a poco lo conseguiré! :)

pd. ahora que he podido completar más o menos un año, te das cuenta que lo importante no es solo acabar las carreras, sino el camino que haces, las cosas que te pasan, la gente que conoces... eso no tiene precio!

Ale toma tocho, quien se lo lea entero, creo que me plantearé invitarle a un Nestea... xD

Alex y Carlos - Impossible is nothing!

Temporada 2012/13

La verdad es que no sabré como seguir, pero si se que debo comenzar por el final de la temporada y por como Alex, después de un planning intensivo de seis semanas y descansos de un día por semana, acabo la olímpica de Banyoles en 2 57', que esta para quitarse el sombrero si encima le sumamos todo lo que le pasó. Si os soy sincero, me ha pedido que haga yo la crónica pero no se que "collons" quiere que ponga si yo no corrí por él, yo lo único que hice fue guiarle en su camino personal hasta el doce de Octubre de dos mil trece, que quizás fue todo ese camino el que le ha hecho aprender nuevas cosas, nuevos entrenos, nuevas rutas encima de su Orbea, nuevas agujetas y nuevas fátigas que quizás no sabía ni que existían. En resumen, ahora sabe lo que es entrenar duro para preparar algo que ya no es tanto para reirse, de que ha acabado una olímpica y que eso, en el lugar que lo hizo, ya no esta al alcance de todos, sobretodo y como he repetido mil quinientas veces, nadar lo que se nadó y en las condiciones que se nado, con aquel frío es más que meritorio. Así que mis felicitaciones, porque eres finisher de nueva distancia y marcamos un nuevo tic en los retos que faltan por cumplir!! La crónica de la misma ya me han chivado que esta en Facebook, ya la colgaras o la escribirás aquí de nuevo si te apetece!

Con Banyoles, pusimos el broche final a una temporada que, personalmente ha estado plagada de competiciones, en las que hemos cogido experiencia tanto Alex como yo. No te paras a pensar lo que has hecho, hasta que llegas al final y recapacitas sobre todos los km que has hecho de arriba para abajo para hacer pruebas aquí y allá sin recibir nada a cambio solo por el hecho de disfrutar de tu "hobby" que a veces ya no parece tanto como un entretenimiento y más como una pasión con la que te identificas en el día a día, y que al final te complementa como persona y triatleta. No quiero ponerme muy estadista, pero solo con apuntar el dato siguiente se ve reflejado el tremendo esfuerzo que hice este verano: quince competiciones desde el veinti y dos de Junio, a competición por semana casi hasta Banyoles. Más todas las que sumé a parte hasta la IRONCAT, se me erizan los pelos solo de pensarlo, quizás tengo entre cinco y seis meses de competiciones non-stop. Quizás  de todo esto me quedo, con que al final de esta temporada he sabido descansar cuando tocaba para llegar con más fuerzas en las competiciones y eso se ha notado, recuerdo que la temporada pasada me lesioné en la última competición del año, en Vilanova y casi me tengo que retirar por cabezón. Toco madera, porque he tenido una temporada muy limpia de lesiones y en la que no toco el fisioterapeuta desde el siete de Mayo, justo antes de la IM. Tocan merecidas vacaciones para relajar los músculos y la mente para volver al cien por cien para la siguiente, porque realmente no se aún lo que voy ha hacer esta próxima temporada, pero si que sé que la voy a mejorar, estoy seguro de ello.

La prueba quizás es la marca de Banyoles en 2 15' 23'', que demostré que había mejorado en las tres disciplinas y que me valió para bajar quince minutos mi marca personal, aún sabiendo que la bicicleta fue más corta, la natación y la carrera fueron un poquito más largas. De momento sigo sin tocar techo y eso es bueno. 

Así que ahora toca el debate de las duatlones de montaña que en dos semanas empiezan y que si hay equipo otra vez seguro que me apunto, no creo que pueda contenerme a no competir, vamos a intentar estructurar la temporada bien, centrándonos en las triatlones pero sin dejar de banda las demás. Sigo esperando respuestas de varios entrenadores de triatlon, que aún no me han contestado pero que confío en que lo harán pronto y que espero disponer de su ayuda a partir de noviembre, ya que hay que trabajar la natación duro!

Muchas gracias por este año que nos ha tocado vivir, triatléticamente hablando, a todos los que nos habéis seguido durante esta temporada de locos, y para la que viene lo único que pido es que sigamos con la misma salud, que no haya lesiones y que si las hay se vayan rápido o solo sean simples sustos.

Descansar y a volar en el ruedo!

Saludos y muchos km en buena compañía!

Alex y Carlos - Imposible is nothing if you don't try