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miércoles, 16 de octubre de 2013

Resumen Temporada 2013 :')

Buenas a tod@s!

Se acabó la temporada de Triatlones 2013 en Banyoles, debutando y acabando una triatlón Olímpica. Voy a empezar hablando de esta tri y luego ya pasaré a hacer valoraciones del año y objetivos para el próximo.

Banyoles, mucho frío, empezamos la transición de boxes al punto de salida de la natación, 1km eterno descalzo caminando por asfaltado mojado y muy frío, llegamos allí el agua está a buena temperatura, y la verdad que me encuentro bastante tranquilo y convencido de mis posibilidades, había entrenado, y entrenado bien para ello. Dan el pistoletazo de salida, y salgo de los últimos quiero tomármelo con tranquilidad, empiezo bien cojo ritmo y empiezo a adelantar a gente, me encuentro cómodo... pero a los 500 o 600 metros me comienza a entrar un ataque de ansiedad, me aparto un poco de la línea, me desabrocho el neopreno y levanto la mano para las asistencia (que sudaron de mí), nado a braza.. nado a espalda.. y al cabo de un par de minutos se empieza a pasar.. así que vuelvo a nadar crol con el neopreno desabrochado, pero con el "susto en el cuerpo"... salgo del agua en 30min... creo que podría haber estado en 25/26min...

Cojo la bici, que frío por dios! los pies congelados y medio dormidos durante todo el recorrido, mucho tobogán, un puerto, pero un recorrido bonito y para disfrutarlo, como de costumbre no cogí ningún grupo, solo una persona que conseguí seguirlo a rueda y hacerle algún relevo hasta que en la subida al puerto lo perdí, pero me encontré cómodo y acabe con 1h23min, sin forzar, ya que iba con algo de miedo a la carrera, quizás mi punto más débil. Creo que fue la única parte que disfruté de verdad (si quitamos el frío xD).

Llego a boxes y me pongo las zapatillas, llevaba los pies medio dormidos, y no se despertaron hasta pasados unos minutos, la verdad que me encontraba bien y cómodo sin notar los gemelos pesados como en anteriores triatlones, así que cogí un ritmo bastante alegre (por sensaciones supongo que iba a 5.20 o así), pero en el kilómetro 3 aprox, comienzo a notar unos pinchazos en la zona interior de la rodilla derecha (pata de ganso), bajo el ritmo a ver si se pasa, al inicio es intermitente, pero cada vez va a más, intento variar algo, subo el ritmo con zancada más larga, nada sigue el dolor igual, bajo el ritmo con zancadas más cortas, nada, hago alguna variante más, pero nada, mismo resultado... Aún no había acabado la 1a vuelta al circuito (precioso por eso, lástima que estuviera más pendiente del dolor que de disfrutar), me planteo abandonar, pero el dolor es soportable así que decido tirar un poco más, total, volver a boxes tenía que volver...
Llego al punto de comenzar la 2a vuelta, me planteo parar, ya que el dolor es grande y pisada a pisada te va machacando mentalmente, total que me digo sigo un poco más y a ver que pasa... y así fue toda la 2a vuelta.. los últimos 2km ya se me notaba la cojera un poco, pero conseguí acabar que era lo importante.
Así que afronto los últimos metros, Carlos me está esperando en meta, y acabo con 1h02min la carrera.. realmente contento, ya que creo que podía haber corriedo en 55min bien, y eso es muestra de que el entrenamiento fue bien planificado y bien ejecutado (mis ritmo en 10k siempre han sido superiores a 6min/km en cursas populares).

En resumen contento por acabar, pero te vas con la espinita clavada por todo lo sucedido, ara un par de semanas de relax, a pensar en los errores, mirar de donde vienen estos problemas de ansiedad con el neopreno, e intentar solucionarlos :)

De cara a la temporada 2014, la idea es distribuir un poco más los triatlones mayoría Sprint, y me gustaría hacer 2 o 3 Olímpicos y sentirme cómodo con ellos, para así quizás plantearme algún Half a final de temporada.. pero esto ya queda muy lejos, de momento este invierno a bajar peso, mantener la forma, y disfrutar de los entrenamientos y de algo de tiempo libre! que hace falta!

Dar las gracias a Carlos por el apoyo, los entrenos, y el año que vienes más y mejor!
A todo el Club Triatló Sabadell por el apoyo y por ese gran presi que tenemos, Ramón!!
A mi familia, por acompañarme cuando puede, que ilu me hizo en Tarragona ver a mi madre, toni, mi hermano, y mis abuelos allí dándome ánimos! (para no acabarlo luego xD)
A mis amigos (no os voy a nombrar que da mandra xD) por los ánimos, y venir a algun que otro triatlón, que en el fondo se que es pesado venir a verme xD
A Ars Salut por cuidarme tan y tan bien!
A Finisher i Aleix por sus consejos y el material proporcionado! (todo lo que me ha aconsejado, va de lujo!)

y a alguna personilla más que de momento no nombrare! ;)

Quien me iba a decir de como empecé el año... que casi ni podía hacer ejercicio con todos los problemas estomacales y derivados, a como lo he acabado, aún no estoy bien al 100%, pero poco a poco lo conseguiré! :)

pd. ahora que he podido completar más o menos un año, te das cuenta que lo importante no es solo acabar las carreras, sino el camino que haces, las cosas que te pasan, la gente que conoces... eso no tiene precio!

Ale toma tocho, quien se lo lea entero, creo que me plantearé invitarle a un Nestea... xD

Alex y Carlos - Impossible is nothing!

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