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martes, 25 de diciembre de 2012

AC-TEAM os desea Morry Crismas!!

Buenas a tod@s!

hacía tiempo que no actualizaba yo (Alex), pero las fechas navideñas empujan a ello! Ya estamos llegando a final de año.. a Carlos le quedan pocas competiciones ya para finalizar un año espectacular (y me quedo corto con este adjetivo, muy corto xD), yo por mi parte sigo con mis problemas estomacales, pero vamos entrenando un poquitín, haciendo rodillo o nadando un poquitín.



Ya queda poco para acabar el año... habrá que ir pensando que le pedís deportivamente hablando al año que viene..

Vosotros que le pedís ??

Saludos people!

Alex y Carlos - Impossible is Nothing!

miércoles, 12 de diciembre de 2012

Mitja Marató de l'Espirall12 | NM |

Si tuviera que poner lo primero que recuerdo de llegar a Vilafranca, sería el tremendo frío que sentí al bajarme de mi Ford Fiesta, en frente del hospital general de la gran localidad que tan buenos vinos da, empecé a calentar y estirar mientras iba a buscar el dorsal, las manos se comenzaban a calentar por el calor que comenzaban a producir mis guantes kalenji, para este tipo de pruebas, así más largas, siempre me gusta vestir la camiseta ultraligera de nuestra marca pasión y la térmica de la MM de Granollers aconjuntado con mis pantamallas, sin olvidar las Mizuno que son las que me hacen correr... 

Me colocaba donde tocaba entre los cien primeros corredores que estaban esperando el pistoletazo de salida a la mitja más antigua de Catalunya. PUM! Y comenzábamos todos a correr, como siempre, más rápido de la cuenta, pasábamos el primer km a 4' raspados, me sentía cómodo pero ya sabía que a partir del 5km habría que aflojar, así que mantuve el ritmo hasta el paso del 5km que pasaba a 4' 04' bastante bien, y aquello ya comenzaba a subir y bajar sin ningún precedente. Si quería hacer marca, tenía claro que tenía que pasar el primer diez mil sobre los 42' ya que en sant cugat lo pasamos a 43' y algo y al final tuve que apretar muchísimo los dientes para bajar de 1 30', así que cumpliendo con mi pequeño deber, pasaba a 42' 24' y ya comenzaba a pensar en el once mil que me quedaba. 


Todo fue sobre la marcha y cuando llegaba al 14km ya sabía que si seguía igual tenía la nueva marca en mis manos (siempre tomando como referencia la MM de Sant Cugat), pero en el 18, aquello que había sido bajada, volvió para ser subida y entre eso y que me había apretado la bamba izquierda mucho y se me estaba durmiendo el pie, tuve que sacar mentalidad de espartaco y tirar hacia arriba apretando dientes. Cuando todo volvió a la calma, ya me relajé y por extraño que parezca, creo que es la primera vez que no entro a meta sprintando, si no relajado porque el trabajo ya lo había hecho hasta el 14km, muy contento por como acabé sin apretar y a tope como suelo hacer! 

Esta semana toca descanso, saldré a rodar cuando la maldita universidad me lo permita y intentaré comenzar a mentalizarme que en aproximádamente un mes tengo la primera maratón del año, Marató Costa Daurada, siempre pensando en la IRONCAT que es mi objetivo más grande de este año que ya comienza a vislumbrar entre las ventanas de nuestros hogares hogareños. 


No sin antes darle toda la suerte del mundo al CTS, que este fin de semana van a inundar de verde los campos de Terrassa, en la duatló y en la cursa! Mucha suerte a todos, que seguro que puntuamos y alto!

#nextchallenge - Mitja per relleus Granollers 12 | 23/12/2012 - Pero falta equipo! 

Salud y kms!

Alex y Carlos - Imposible is nothing!

miércoles, 5 de diciembre de 2012

Mi primer biciatlón - Medes 12'

A la par que escucho celtas cortos, y después de una entrega de infarto, al fin me puedo disponer a hacer la entrada de un fin de semana que como viene siendo habitual, empezaba a las 4:15 a.m. Empezaba a esa hora porque no cogía el coche ya que trabajábamos en Decathlon Figueres que han ampliado tienda y fuimos a ayudar. Después de un viaje tranquilo y con mucho reggaetong, gracias a nuestro amigo Txema. Llegábamos a Figueres a las 7:15, aún oscuro pero ya con la bicicleta allí me preparé me vestí de ciclista y comencé ha hacer camino dirección l'Estartit, me esperaban 45km de bicicleta llana, así que iban a ser fáciles, o eso creía. Llegando al 30km, tuve que parar porque del frío que tenía en las manos y el dolor que me estaba provocando el aire de la mañana, me comencé a marear un poco... No tenía dedos eran escarcha y no quería saber que frío podría llegar ha hacer en Medes... 

Saliendo del agua - Tramos por debajo de12ºC
Cuando llegué allí recogí dorsal y ya comencé a escuchar murmullos de que quizá se anulaba el tramo largo. En quince minutos fue una realidad, allí me encontré con Gemma una compañera de un amigo de St. Vicenç de Montalt que se estrenaba en travesía y estaba bastante temblorosa (decir que al final acabó muy bien y muy contenta). También paraba por allí uno de los Rovira Brother's, el David, que después de salir seis minutos después que yo, capaz fue de sacarme diez minutos, un élite 'com deu mana', vamos un crack. 

Diez minutos antes de las diez, un pequeño briefing para aclarar el recorrido, al final 3100m, en triángulo, en cuanto nos metimos al agua, me comenzó a doler la cabeza de lo fría que estaba el agua, nunca me había pasado!! Así que me puse a nadar de espaldas, a grandes males grandes remedios. A partir de ahí se hizo muy ameno y corto, un oleaje tremendo que nos empujaba en contra, con un mar que subía y bajaba con mucha fuerza... 1 15' para salir del agua, alimentarme, cambiarme, coger la bicicleta y volver al Decathlon. Un día completo, completo, ya que salimos de Figueres a las 22:00 y no llegamos hasta las 23:00, pero muy bien y muy contento por el entreno hecho ya que durante la semana no había podido hacer nada... Me comienzo a impacientar, tanta faena y no poder entrenar, me esta tocando la moral. Los fines de semana competitivos mantienen mi hambre vorágine de seguir adelante y en cuanto pueda ponerme a 'triatlonear'.


Salut y kms

Alex y Carlos - Imposible is nothing