parece que volvemos al ruedo! llevo ya 3 días de los 4 que llevamos de año entrenando (1h de rodillo, 35min corriendo en cinta, y 35min corriendo por pista), las sensaciones ? Bueno la pancha va mejorando pero no todo lo que quisiera, pero bueno ahí que vamos, me hice una prueba de esfuerzo y un eco-cardiograma y todo está perfecto, con lo que solo queda tener paciencia y echarle huevos.
Con esto de echarle huevos, encontrarse mal, etc.. después de mantener conversaciones con varia gente como Miguel Márquez o Carlos Castellano, te llegas a preguntar hasta que punto la mentalidad y la psicología juegan un papel importante en el deporte/entrenamiento ?
Yo creo que influye más de lo que podemos imaginar, lo digo por propia experiencia y como autocrítica constructiva. Es cierto que arrastro problemas estomacales, bastante molestos, y digamos que físicamente reales, pero la pregunta clave es... hasta que punto las molestias y/o sensaciones que notas son reales? o son nuestra cabeza que está pendiente de esas sensaciones ahora que no te encuentras en un estado físico totalmente bueno? Porque seguramente esas sensaciones antes existían quizás no tan agudas, pero seguramente estaban, aunque no se les prestaba atención alguna.
Esto te hace reflexionar hasta que punto la mentalidad afecta a nuestro entrenamiento (incluso día a día) en relación a nuestro estado físico? Lo que está claro es que al cuerpo no le gusta sufrir, y supongo que a la mínima que nota algo que no está bien y tu eres consciente de ello, hace que tus sentidos estén pendiente de esas anomalías.
Entonces piensas, genial, pues no estoy pendiente y listos! dicho así suena fácil, pero a la hora de la práctica realmente no es tan trivial, ya que por suerte o por desgracia las personas somos seres que razonamos y pensamos (aunque algunos no se les note xD) y enseguida le damos vueltas a las cosas y nos cuesta abstraernos de todas las sensaciones que nos rodean (joder, me estoy volviendo muy filosófico, tendré que poner alguna barbaridad para bajar el nivel jeje).
Con toda esta reflexión, que refleja en parte mi situación actual, creo que se llega a la conclusión que la mentalidad y la predisposición de alguien hacia algo (sea deporte, o en otras cosas de la vida) tiene un gran porcentaje en la fórmula del éxito.
Yo como propósito para este año, voy a intentar tener una mentalidad positiva respecto a todas las situaciones/problemas/sensaciones que me rodean, para así poder afrontar los retos que me proponga, en este caso a nivel deportivo con éxito!
Vosotros que retos o propósitos tenéis para este año ?
Saludos!
Alex y Carlos - Impossible is Nothing!
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