Después de 10 días de descanso... hoy vuelvo al entreno con el fin de preparar las triatlones olímpicas del año 2012 !
Hoy he comenzado suave con 36min de carrera con alguna subida a un ritmo de 5.57 el km.. con un total de 6.05km, como podéis ver en el endomondo :D
Las sensaciones han sido mejor de las esperadas, no he tenido dolores musculares ni nada similar con lo que estoy satisfecho y con ganas de seguir entrenando. Ahora como reto más díficil me he propuesto bajar de peso ya que estoy por encima de los 100kg para 1,83m de estatura.. espero para navidad poder estar por debajo de los 100 y alguno menos.. aunque he de reconocer que es la parte que peor llevo.. pero bueno, intentaremos poner de nuestra voluntad !
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